Von sportiven Stationen wie dem Mountain-Bike-Parcour, Hochseilgarten, Bogenrundkurs über Skulpturen der Aktion “Kunst in den Bergen”, zur Meditation und zum Innehalten, die Yoga-Holzplattform im Wald und der Barfußweg. Wissenswertes toll präsentiert – der Ameisenhaufen, der Blitzbaum, die Kühe und das Kleingewässer. Für die Kleinen gibt es einen Wasserspielpark,  Baum der Waldfeen, Dosen spritzen, Moosweg uvm.

Weitere Infos unter www.reiturlaub.at

Weltweit gibt es nur 332 Gewinner des HolidayCheck TopHotel 2011, darum freut es uns umso mehr, mit dabei zu sein.

Es ist für uns Lob und gleichzeitig Herausforderung, unseren kleinen und großen Gästen die Erwartung an ein fantastisches Urlauberlebnis mit großem Erholungswert und Top Qualität im kommenden Jahr sogar noch zu übertreffen.

Im Juni konnte ich meine Yoga Übungen vertiefen – bin mittlerweile ziemlich gut – jetzt werde ich wohl auch noch Pilates probieren Euer Almi 

Meiner Meinung nach passt Yoga einfach so wunderbar zu mir und zum Almhof und natürlich der Gerloser Natur. Yoga ist in der Natur entstanden und wird in Indien nahezu ausschließlich im Freien geübt. Es entspricht ganz den Anforderungen unserer Welt von heute – körperlich wie geistig beweglich, flexibel, elastisch und weltoffen zu sein und vor allem ein Portion Humor zu haben und die Kunst des Genießens zu verinnerlichen. Meine Wenigkeit „Almi“ und Marita werden uns auch mit Kinder Yoga beschäftigen – mehr möchte ich dazu aber noch nicht verraten.

Yoga- und Pilateswoche mit Marita Stocker

vom 29. August bis 3. September 2010

Sonntag, 29. August
20.30 Uhr Begrüßung der Gäste
kurze Vorstellung des Programms für die kommende Yoga- und Pilateswoche. Anschließende Möglichkeit für ein Gespräch mit Marita.

Montag, 30. August
08.30 Uhr – 10.00 Uhr Yogaübungsreihe: “Öffne den Schlüssel zu deinem Herzen”
Meditation: “Öffne dein Herz”

16.30 Uhr – 17.30 Uhr Pilates
Das Programm wird individuel mit den Teilnehmern besprochen – Pre- und Basic Pilates, Traditionals und Additional Exercises.

Dienstag, 31. August 2010
08.30 Uhr – 10.00 Uhr Yogaübungsreihe: “Optimiere Deinen Lebensfluss”
Meditation: “Die Transformation”

16.30 Uhr – 17.30 Uhr Pilates
Das Programm wird individuel mit den Teilnehmern besprochen – Pre- und
Basic Pilates, Traditionals und Additional Exercises.

Mittwoch, 1. September 2010
8.30 Uhr – 10.00 Uhr Yogaübungsreihe: “Ein ruhiges Herz”
Meditation: “Glück und Ekstase”

Donnerstag, 2. September 2010
8.30 Uhr – 10.00 Uhr Yogaübungsreihe: “Zur Stärkung deiner Aura und deines Herzens”
Meditation: “Befreie Dein Herz”

16.30 Uhr – 17.30 Uhr Pilates
Das Programm wird individuel mit den Teilnehmern besprochen – Pre- und
Basic Pilates, Traditionals und Additional Exercises.

Freitag, 3. September 2010
8.30 Uhr – 10.00 Uhr Yogaübungsreihe: “Widerstehe dem Druck der Zeit”
Meditation: “Für eine bezaubernde und anziehende Persönlichkeit”

Über Marita Stocker

Ich bin Marita, komme aus Telfs im Tiroler Oberland und bin dipl. Fitnesstrainerin, Pilates Trainerin und Bergwanderführerin. Begeisterung finde ich in allem was alpines Gelände, Naturerlebnis und sportliche Aktivität beinhaltet. Für den mentalen Ausgleich habe ich mich in den letzten Jahren intensiv mit Yoga in verschiedenen Variationen beschäftigt. Ich freue mich sehr darauf, die Gäste im Almhof betreuen zu dürfen.

Heute berichte ich über die Möglichkeit bei uns im Hotel zu biken. Falls Ihr keine Möglichkeit habt Euer Rad in den Almhof mitzubringen, kann man sich ein Cube Rad bei Sport 2000, bei Engelbert, einen Steinwurf weit entfernt ausborgen.
Es gibt beim Hotel einen kleinen Mountainbike Parcour, dort kann man über Wellen, eine Steilkurve, eine Wippe fahren. Man kann sich so richtig auf das Mountainbiken vorbereiten – es ist ein gutes Training. Bobby zeigt Euch wie man’s richtig macht, damit Ihr brenzlige Situationen gut und sicher übersteht.
Es ist total witzig mit Bobby, der auch bei aller Anstrengung und Konzentration immer für ein Späßchen gut ist. Ich freue mich total auf die Ausfahrt zum Wilden Bach. Wenn wir das Fahrtraining absolviert haben, geht’s ab in das Gelände! Gegenseitig motivieren wir uns und feuern uns an, dass wir das Gelernte gut umsetzen können.

Bobby zeigt alles vor, zuerst langsam, damit wir die Technik sehen und besser verstehen können. Er ist sooo neetttt.

Dann wenn man den Parcour fehlerlos fährt, gibt es beim Wilden Bach eine gute Strecke zum Biken und einfach Spaß zu haben.

Also, bis bald bei uns im Almhof.

Ich habe mich im Internet informiert, und weil der Haubenkoch ein sehr guter Koch ist und ganz besonders leckere Sachen aus Nahrungsmitteln zubereiten kann, vergeben die Erwachsenen dann eben Hauben…- darum Haubenkoch und nicht etwa Kochmützenkoch! Na ja, jedenfalls kann er gute Sachen machen, die sehr lecker schmecken.

Ich habe ein Gespräch mit angehört, wo der Hausherr mit dem Küchenmeister gesprochen hat. Es war seeeehr interessant. Unter anderem wird er Kinder-Rezepte zusammenstellen und alle Kinder können mit kochen, Zutaten abwägen, rühren… Das was dann dabei herauskommt, wird von uns Kindern, natürlich auch den Erwachsenen, gegessen. Ah.. mir rinnt schon das Wasser im Mund zusammen.

Das ist echt toll, dann kann ich einmal für meinen Freund Smiley kochen. Ich werde natürlich das kochen, was ich gerne mag! Vielleicht ein leckeres Pasta – Nudel Gericht oder doch lieber eine leckere Pizza, … aber das kann ich mir ja noch überlegen.

Ich berichte Euch wieder, wenn das ganze über die Kochbühne gegangen ist – ich finde es soo spannend und bin schon ganz aufgeregt.

Ich muss mir noch eine Haube… ach was sage ich, eine Kochmütze natürlich und Schürze besorgen.

Also, bis bald bei uns in der Almhofküche – Euer Almi

Yogawochen mit Marita

vom 20. Juni bis 25. Juni und vom 27. Juni bis 2. Juli 2010
Sonntag, 20. Juni bzw. 27. Juni 2010
20.30 Uhr
Begrüßung der Gäste, kurze Vorstellung des Programms für die
kommende Yoga-Woche. Anschließende Möglichkeit für ein Gespräch mit
Marita.

Montag, 21. Juni bzw. 28. Juni 2010
08.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für Stärke, Ausstrahlung, Anmut und Schönheit
Meditation: Öffne den Schlüssel zu Deinem Herzen
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe: Gewinne Klarheit
Meditation: Öffne Dein Herz

Dienstag, 22. Juni bzw. 29. Juni 2010
08.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe: Werde bezaubernd schön – von innen und außen
Meditation: Kreiere Selbstliebe
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe: Optimiere Deinen Lebensfluss
Meditation für persönliche Transformation

Mittwoch, 23. Juni bzw. 30. Juni 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für mehr Energie und Balance – Ein Kundalini
Yoga Juwel
Meditation für Schutz und positive Lebenseinstellung
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe für ein ruhiges Herz
Meditation für persönliches Glück

Donnerstag, 24. Juni bzw. 1. Juli 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für die Stärkung Deines Herzens
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe zur Stärkung Deiner Aura und Deines Herzens
Meditation: Befreie Dein Herz

Freitag, 25. Juni bzw. 2. Juli 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe: Widerstehe dem Druck der Zeit
Meditation für eine bezaubernde und anziehende Persönlichkeit

Baby- Elternwochen

Das Kinderclub Team und ich, Almi haben gehirnt und gekopft – das Ergebnis meine ich, kann sich sehen lassen und ist genau das was Mütter und Väter brauchen.
Langschläfer Service – endlich mal wieder ausschlafen – 5 x die Woche werden Ihre Babys bereits ab 07:00 Uhr von uns versorgt. Zusätzlich gibt es natürlich die Baby- und Kinderbetreuung von 9:00 bis 21:00 Uhr. Desweiteren können die Eltern an einem Babymassagekurs (für Selbstanwendung) teilnehmen
und eine 15- minütige Kindermassage ist auch kostenlos.
Ein besonderes Highlight ist die Fred’s swim Academy für Kinder ab 6 Monaten, die wir in dieser Zeit ebenfalls kostenlos anbieten – einfach spitze!

Bobby bei der Panorama Tour 2000

Soeben komme ich von unserer Bike-Tour mit MTB Guide Bobby vom Isskogel zurück – es war einfach fantastisch. Super gut fand ich die zeitliche Einteilung – da wir erst um 10.00 Uhr gestartet sind, konnten alle Teilnehmer gemütlich frühstücken und ich konnte in gewohnter Manier meinen Almi Tanz mit den Kindern im Restaurant durchführen….

Pünktlich um 10.00 Uhr haben wir uns anschließend mit Bobby an der Hotelrezeption getroffen – die Bikes gecheckt und wichtige Details zur Tour nochmals besprochen. (Zur Information: Der Sportshop Sport 2000 hält top gewartete Räder von Cube und KTM zum Ausleihen bereit.) Bobby ist diplomierter MTB Guide und legt sehr viel wert auf Sicherheit und Information.
Jetzt geht’s los. Die Gruppe setzte sich aus 7 Bikern zusammen – laut ausgefüllten Datenblättern soll der Level ziemlich ähnlich sein – der jüngste Spross dürfte 14 Jahre jung gewesen sein und der älteste wohl um die 50-ig , auf alle Fälle gut durchgemischt.
Die ersten Serpentinen schlängeltenn sich den Berg hoch, der Rhythmus stellte sich ein und wir genossen immer wieder diesen grandiosen Ausblick auf die Zillertaler Bergwelt. Um ca. 12.00 Uhr hatten wir es geschafft und den Gipfel erreicht – Bobby war voller Lob für die Gruppe, wir hatten tatsächlich alle den ähnlichen konditionellen Background. Ich wiederhole mich, aber dieser Rundumblick ist geradezu majestätisch – hier wurde mit dem Schönen und Kitschigem wirklich nicht gespart. Dann war Lunch Time – beim Frühstücksbuffet hat sich jeder seine eigene Kreation des Lunch Paketes zubereitet – die Sonne lächelte uns ins Gesicht und die Musik der Natur verzauberte unsere Sinne; mein Gott bin ich begeistert von diesem Schauspiel der Natur. Nach der Pause kam der interessante Weg nach unten, mit einigen sehr coolen Trail-Abschnitten – Koordination und Balance sind gefordert. Nach insgesamt 4 Stunden sind wir alle wohlauf wieder im Almhof angekommen. Bobby lud zum Après Bike und der Bike Tag klang genüsslich auf der Terrasse aus.