Yoga Wochen im Almhof

Termine:
20. Juni bis 25. Juni und vom 27. Juni bis 2. Juli 2010.
Im Winter konnte ich bereits meine ersten Yoga Übungen genießen – – meiner Meinung nach passt Yoga einfach so wunderbar zu mir und zum Almhof und natürlich der Gerloser Natur. Yoga ist in der Natur entstanden und wird in Indien nahezu ausschließlich im Freien geübt. Es entspricht ganz den Anforderungen unserer Welt von heute – körperlich wie geistig beweglich, flexibel, elastisch und weltoffen zu sein und vor allem ein Portion Humor zu haben und die Kunst des Genießens zu verinnerlichen.
Meine Wenigkeit „Almi“ und Marita werden uns auch mit Kinder Yoga beschäftigen – mehr möchte ich dazu aber noch nicht verraten.

Yogawochen mit Marita

vom 20. Juni bis 25. Juni und vom 27. Juni bis 2. Juli 2010
Sonntag, 20. Juni bzw. 27. Juni 2010
20.30 Uhr
Begrüßung der Gäste, kurze Vorstellung des Programms für die
kommende Yoga-Woche. Anschließende Möglichkeit für ein Gespräch mit
Marita.

Montag, 21. Juni bzw. 28. Juni 2010
08.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für Stärke, Ausstrahlung, Anmut und Schönheit
Meditation: Öffne den Schlüssel zu Deinem Herzen
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe: Gewinne Klarheit
Meditation: Öffne Dein Herz

Dienstag, 22. Juni bzw. 29. Juni 2010
08.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe: Werde bezaubernd schön – von innen und außen
Meditation: Kreiere Selbstliebe
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe: Optimiere Deinen Lebensfluss
Meditation für persönliche Transformation

Mittwoch, 23. Juni bzw. 30. Juni 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für mehr Energie und Balance – Ein Kundalini
Yoga Juwel
Meditation für Schutz und positive Lebenseinstellung
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe für ein ruhiges Herz
Meditation für persönliches Glück

Donnerstag, 24. Juni bzw. 1. Juli 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe für die Stärkung Deines Herzens
16.30 Uhr – 18.00 Uhr
Yogaübungsreihe zur Stärkung Deiner Aura und Deines Herzens
Meditation: Befreie Dein Herz

Freitag, 25. Juni bzw. 2. Juli 2010
8.30 Uhr – 09.30 Uhr
Yogaübungsreihe: Widerstehe dem Druck der Zeit
Meditation für eine bezaubernde und anziehende Persönlichkeit